Isha nos habla

Isha.

Hoy, más que nunca, la humanidad se enfrenta a la incertidumbre, el bombardeo de noticias alarmantes nos dispara ese sentir y la humanidad está inquieta: ¿Cómo podemos encontrar la seguridad en un mundo incierto?

En la sociedad occidental, hemos aprendido a buscar la seguridad en el lugar equivocado: lo buscamos fuera de nosotros mismos. La gente y las cosas que nos rodean nunca calmarán nuestra inseguridad, pues en el fondo sabemos que todo podrá cambiar en un instante.

Los matrimonios sólidos se terminan por la infidelidad, perdemos un puesto de trabajo de 20 años por un cambio de política en la empresa y los ahorros de toda una vida se evaporan en un instante en las manos de un inversor corrupto. La inseguridad del mundo es una realidad que muchas veces preferimos ignorar.

Como seres humanos, tendemos a enfocarnos en nuestras diferencias. Nos fijamos en las cosas que nos hacen sentir superiores o inferiores a los demás. Sin embargo, los aspectos más importantes de la vida son universales. Lo más esencial y poderoso que todos compartimos es nuestra capacidad de amar.

La naturaleza del amor es un misterio, no porque sea imposible de descubrir, sino porque es imposible de explicar. El intelecto nunca puede abarcar la inmensidad del amor así como un vaso no puede contener un océano. Sin embargo, experimentar el amor no sólo es posible sino que es la cosa más natural del mundo. No estoy hablando del amor que sentimos por otro, estoy hablando de la presencia del amor en todo, esa energía que es nuestro propio ser. Se manifiesta como la experiencia de paz que sobrepasa todo entendimiento. Es lo único que puede llenar el corazón humano. Es lo que yo llamo amor-conciencia.

En un mundo de creciente incertidumbre, cada uno de nosotros tiene la responsabilidad de hacer una diferencia al convertirnos en la paz del amor-conciencia. Podemos declarar la guerra a otras naciones, pero eso no cambiará nada. El terrorismo no puede ser detenido con la guerra, al igual que el fuego no se puede apagar con más fuego. Pero aunque esto sea cierto, es inútil culpar a los políticos, o incluso la guerra misma. Si no podemos encontrar la paz interior, ¿Cómo podríamos crear un mundo pacífico y armonioso? Nuestras mentes, llenas de charla disonante y confusión, son el origen de nuestra inseguridad. Nuestras acciones surgen de nuestros pensamientos y sentimientos. Si estamos llenos de miedo, ¿Cómo podemos contribuir a una sociedad unida en el amor?

Como seres humanos, gozamos de libre albedrío: el poder de elección. Como consecuencia, nuestro destino se redefine en cada momento.

Cuando Bill Clinton le preguntó a Nelson Mandela si sentía odio por sus opresores, él le respondió: “Me di cuenta de que si seguía odiándolos una vez que me montara en ese coche y atravesara la puerta, estaría todavía en la cárcel. Así que lo solté, porque quería ser libre”.

En la búsqueda de la paz, hay algo muy concreto en lo que todos podemos contribuir. En cada momento, podemos hacer una elección: elegir descansar en la paz duradera que yace dentro de nosotros ahora y que nadie nos puede quitar.

De la misma manera que el haber aprendido a depender de nuestro entorno nos ha llenado de miedo, podemos aprender a depender de nuestro estado interior y encontrar una seguridad que siempre es prístina e intocable. Vamos a llenar nuestra vida personal con paz, honestidad y transparencia; eso va a contribuir mucho más a la paz mundial que cualquier guerra.

En nuestra sociedad, solemos responder a los cambios enterrando la cabeza en la arena. Hacemos de cuenta de que no existen. Nos volvemos rígidos, buscando la permanencia ilusoria de la rutina para sentirnos seguros y en control. Muchos de nosotros pasamos la vida construyendo la ilusión de un entorno estable: una carrera confiable, un matrimonio sólido y la seguridad financiera. No hay nada malo en buscar el éxito material y una relación estable, pero si nuestro sentido de seguridad depende de esas cosas, estamos construyendo nuestra casa sobre una base frágil. Por más que tratamos de ignorarlo, no estamos en control de este mundo errático y nunca lo estaremos. Cuando nos damos cuenta de la imposibilidad de la permanencia externa, podemos empezar a cultivar la única cosa que puede dar la auténtica seguridad: la paz interior.

*ISHA, autora de “¿Por qué caminar si puedes volar?”, comparte su nuevo título “Vivir para volar”, un manual práctico para el auto-crecimiento y bienestar interior, creando un mundo de paz alrededor, del cual comparte un extracto aquí editado por AguilarFontanar del Grupo Santillana.

Queja versus Autosatisfacción

Isha.

Si “Nunca termino aquello que empiezo” o “Me desapasiono enseguida y no puedo seguir lo que antes me entusiasmaba tanto” es tu queja, si esto te limita, tienes que ver esa pasividad interna que siempre te hace caer en el mismo lugar sin empujarte a ser más o ir más allá, tienes que ver cómo la comodidad te gana.

Fundamentalmente todo surge del hecho de no amarse a uno mismo, de no confiar en uno, de no sentir que uno puede lograr lo que sea que quiera.

Ahí interviene tu creencia de no ser capaz y comienza a boicotearte con los pensamientos típicos, descalificándote… ¡y te lo crees!

Por debajo de esto, el sentir la responsabilidad al crecer tanto asusta, y entonces prefieres quedarte en tu limitación de semi-víctima, de frustración, antes de dar el paso y pararte en tu grandeza.

Y al ver esto actuar tan claramente puedes decidir cambiar, aunque asuste, y claro, siempre habrá una excusa externa para justificar.

No se quiere ir mas allá por simple temor a la grandeza, porque grandeza significa responsabilidad, y la mayoría de las personas no quieren ser responsables. Prefieren ser como el resto, instalados en un lugar cómodo, donde el “no pude por esto” o “por aquello” es habitual, como si tuviera que ver con el afuera, en lugar de abrazar y sanar y amar ese lugar tan íntimo, donde en realidad piensas que no mereces nada mejor.

Ahora bien, si estás sintiendo que esto sucede en tu vida y estás dispuesto a crecer yendo más allá y ver dónde no te estás amando, ya estás dando el primer paso para cambiarlo y avanzar.

Habrá que elegir algo nuevo y hacerlo un cien por ciento. Luego, si ves que no te gusta o no resulta después de haberle dado ese cien por ciento de ti mismo, puedes cambiar y darle un cien por ciento a esto otro. No justifiques el hacerlo más o menos. Esto abrirá el sendero a la excelencia en lo que hagas, apasionado y brillando en lo que eres. Puede que elijas algo muy simple, pero en realidad no importa lo que estés haciendo, lo importante es lo que estás siendo en ese quehacer. Lo que estás siendo en cada momento presente de tu vida abre los caminos de tu realización.

DEJATE INSPIRAR POR LA GRANDEZA, por ese potencial que yace allí donde tu corazón vibra al unísono con la vida.

Aquello en lo que nos enfocamos es lo que crece, entonces, aprecia la grandeza en vez de criticarla o envidiarla, y esa inspiración crecerá dentro de ti.

Apreciar, apreciar, aspirando a esa grandeza. Úsala para que te inspire, no para ver lo que te falta, ni ver lo que está mal.

El noventa por ciento del mundo es así, está cómodo siendo mediocre, pero tú puedes elegir algo diferente.

Sé la conciencia, abrazando tu propia grandeza.

Amate en tu ser tan único y deja de compararte con el resto, nadie es igual. Verás que cuando logres amarte completa e incondicionalmente, podrás apreciar la variedad de todo como algo hermoso que en lo externo está reflejando tu propia belleza interior.

Esta es la naturaleza de la vida, el cambio permanente y la evolución, vibrando libremente en paz y  amor presente en todo.

Isha.

La comodidad brota del temor a lo desconocido y del miedo al fracaso. Nos sentimos seguros dentro de esos límites, pero en realidad, esa comodidad es como una jaula dorada que nos protege de nuestra verdadera grandeza. Cuando no nos empujamos a ser más, nos conformamos con la mediocridad. Lamentamos lo que falta en nuestras vidas, pero no tomamos acción para cambiarlo. El miedo al fracaso nubla nuestra percepción respecto de nuestro potencial. La mente nos convence de que no somos capaces de más, de modo que nos quedamos en el mismo punto.

Te preocupa lo que te dirán si te tomas un rato para ir al gimnasio en vez de estar sentada en casa, abrumada por lo que tienes que hacer, aplastada por un sentirte incomprendida, o frustrada en algo personal y profundo. Te preocupa que te tilden de egoísta o de despilfarrar el dinero, pues en tu familia es algo que las mujeres no harían, si no, se las llama de otra manera, o se las mira mal. ¿Te suena? Es más fácil sentirse mal y pobrecita yo, con una casi depresión, a sentirse bien y grandiosa y salir al mundo a tomar responsabilidad. Suena duro pero, ¿no se acerca a la verdad?

Nos aferramos a la comodidad porque le tenemos miedo a nuestra grandeza. Es más seguro quedarse en las sombras que estar a la luz siendo el centro de atención: allí nos arriesgamos a ser criticados y juzgados por los de afuera. La grandeza requiere la valentía de pararse solo y no transigir con tu verdad. Provoca cambio y causa evolución. La grandeza diseña su juego y no se limita a lo establecido. Confiar en uno mismo, ser íntegro sin abandonarse para complacer a los demás - eso es grandeza.

Hay un cierto nivel de complacencia colectiva en la sociedad. Romper con eso y ser uno mismo requiere valor, pero si realmente queremos ser libres de nuestra propia inercia, debemos arriesgarnos y dejar de preocuparnos por lo que la gente pueda pensar. Debemos estar dispuestos incluso a cometer errores, a probar cosas nuevas y tener nuevas experiencias, a mostrarnos y expresarnos.

Si me mantengo fuera de la masa colectiva, si hago algo digno de ser notado, me pongo en un lugar de responsabilidad. Claro, requiere menos esfuerzo echarme hacia atrás y culpar a mi situación financiera, a mi educación, a la sociedad, por no poder cumplir mis sueños. Sin embargo, todos somos capaces de ir más allá de nuestra zona cómoda y alcanzar la grandeza. De hecho algunas de las personas más inspiradoras y célebres de la historia han ido más allá de todas las dificultades, alcanzando logros espectaculares. Ellos son los que dijeron que sí cuando todo el mundo decía que no, los que podrían haber utilizado sus circunstancias extremas como excusa para no llegar a nada en sus vidas, pero eligieron no caer allí.

¿Puede un hombre negro ser presidente de Estados Unidos? ¿Puede un hombre vencer el cáncer y ganar el Tour de France? ¿Puede un asceta no violento liberar a una nación de un Reino Imperial? ¿Puede un hombre con parálisis severa inspirar a las mentes científicas, más que ningún otro desde Einstein? ¿Puede un hombre sordo escribir un concierto? Por supuesto que pueden. ¿Por qué no puedes tú entonces, vencer las limitaciones auto-impuestas? Estamos rodeados de personas que han ido más allá de la mediocridad, a pesar de que tenían razones muy válidas para no hacerlo. Cuando tenemos la pasión en nuestros corazones, cuando estamos dispuestos a cuestionar aquello a lo que estamos acostumbrados y empujar a través de nuestros miedos, nada es imposible: todo parece posible y nuestros sueños comienzan a convertirse en realidad. Cuando creamos nuestros sueños, somos ilimitados.

¿Dónde estás cómodo en tu vida? ¿Dónde te estás echando hacia atrás prefiriendo no actuar para no agitar las aguas? La comodidad excesiva puede manifestarse como la pereza física o haraganería, el comer demasiado, una resistencia general a ser pro-activo o a cambiar, o, más sutilmente, a continuar evadiendo la confrontación, la intimidad, o las situaciones que te causan emociones extremas. Observa estos lugares de comodidad en tu vida y empieza a desafiarlos. Empújate a salir de tu zona de comodidad todo lo que puedas. Camina hacia las personas que te hacen sentir incómodo o inseguro y diles eso que sientes. Luego fíjate cómo eso te hace sentir. Prueba cosas nuevas. Asume riesgos. Atrévete a estar incómodo.

Pronto te darás cuenta que cualquier abandono de ti mismo, por más “cómodo” que parezca, es siempre, en última instancia, insatisfactorio. Te deja indiferente, sin inspiración, e infeliz contigo mismo. Sé directo, honesto y pro-activo, empújate a ser más y desafía las ideas que tienes sobre quién eres y de lo que eres capaz. Aunque parezca incómodo en un momento, será infinitamente más satisfactorio.

*ISHA es autora de “¿Por qué caminar si puedes volar?” y comparte en esta columna extractos de su nuevo libro “Vivir para volar “, de Editorial AguilarFontanar, ya disponible en México.

Isha.

Diariamente hay cantidad de situaciones en las que podemos sentirnos víctimas de acoso de algún tipo. Escuchamos las noticias y vemos que Lady Gaga se reúne con el Presidente Obama para pedir nueva legislación para proteger a los niños víctimas del bullying, acoso escolar y discriminación sexual llevando al suicidio a adolescente.

¿Qué es lo que hace que alguien llegue a ese punto de desamor consigo mismo, de desesperación y autodestrucción?

¿Cuántos de nosotros no hemos sentido acaso, esa intensidad de falta de autoestima, teniendo toda nuestra valía depositada en nuestro entorno, en lo que los otros piensan y dicen, o actúan con nosotros? Yo he conocido esos extremos, mi miedo al abandono producto de mi adopción permanentemente me llevaba a ese sentir. Los juicios que tenemos sobre nosotros mismos, es ese lugar donde el prejuicios o discriminación de los demás hacen blanco en nuestra propia falta de seguridad, valoración y amor allí.

Para mí, la única manera en que podemos enfrentarnos al acoso de todo tipo, sea en el trabajo del tipo que sea, sea en la escuela, o sea social el acoso hacia grupos minoritarios, es cada uno aumentando en relación a sí mismo la auto-valoración, la auto-estima, el auto-reconocimiento cosa que al ser esto una experiencia individual la podremos transformar en grupal.

Una mujer que se valora como tal y está segura en sí misma, no permitirá ser acosada o extorsionada por no ceder al acoso en su lugar de trabajo, tendrá un no a esa situación clara y concisa por su respeto a sí y el conocimiento de sus derechos.

Un niño o adolescente que se siente querido, aceptado y apoyado en su hogar no permitirá maltrato verbal, psicológico o físico, siendo pasiva víctima ante esto. En su lugar, hablará, denunciará a los adultos lo que sucede y lo que necesita. No creerá que hay algo malo con él, pues él se está amando, se siente amado. Sus padres con el ejemplo enseñan esto y la comunicación está abierta y fluida.

Si ya has tomado contacto con tu baja autoestima y te estás planteando aumentar la valoración de ti misma, al expandir tu conciencia y dejar ir los miedos que te limitan y que tienen que ver con la aprobación que puedas recibir del afuera, ya estarás abriendo las puertas para encontrar el amor interior. El solo hecho de enfocarte en eso, en ti mismo, en escucharte, en ser, ya es el primer paso de cambio.

Cuando uno se ama a uno mismo, no anda ni comparando, ni preguntando ¿me quieres más a mi o a él? no. Ni siquiera se cruzan por la mente esas preguntas, porque tienes tanto amor interno por ti mismo que no piensas siquiera, sólo das esa riqueza interna, ese amor, porque sabes y estás en contacto permanente con la fuente interna y conoces tu grandeza.

Así que en esto te tienes que enfocar, siempre en valorarte, conocerte más, imposible no amarse así, y a paso seguido, verás que te sentirás conectada con la fuente del amor incondicional.

Ese amor que yace en todo, es una energía que sólo busca compartir y dar más amor en la forma que sea, como sea que en tu hacer se plasme y así te valoraras más aún.

Este cambio tienes que ponerlo como prioridad, antes de cambiar ninguna cosa externa o enfocarte en más de esto o más de aquello, tiene que estar ese amor internamente.

*ISHA, es autora de “¿Por qué caminar si puedes volar?”, en libro por AguilarFontanar y película por AVH, y te invita a descubrir los pasos de autosanación y expansión de conciencia que comparte en su obra.

Isha.

Hoy en día, es frecuente encontrarnos con que lo doméstico se hace público en los casos extremos de violencia y fatalidad, y es común que uno se pregunte, ¿cómo esa mujer se quedó allí hasta llegar a este punto? ¿no era ese ejemplo más extremo para los hijos? tantas preguntas que a uno que está afuera se le cruzan, pero que sucede a quienes están dentro de esa experiencia?.

Primeramente, quien se queda en esa relación lo hace porque tiene miedo a estar sola, a no poder. Son muchas las personas que se acercan a nosotros saliendo de situaciones así o aún sumergida en una, y es lo que nos cuentan.

Si el miedo a estar sola o a no poder con tu vida sola, puede hacerte tolerar lo más extremo e inhumano,  hay una gran falta de amor a ti misma. Y básicamente es porque el sentir y la creencia de que “no te mereces nada mejor” está grabado en ti muy profundo, tal vez en tu infancia has crecido en ese ambiente, o no.

Pero veamos. Para mí, por ejemplo, si yo estuviera involucrada en una relación violenta, me sentiría feliz de alejarme. Como ese refrán que dice “más vale solo que mal acompañado”.

Así que lo único que puedo hacer es invitarte a sentir conmigo lo que te provoca el sentir o el pensar que no mereces nada mejor y el miedo a no poder, en realidad, el miedo a descubrir lo desconocido.

Cómo puedes llegar a cambiar esto, en caso de que estés en una situación así o parecida aunque no sea extrema, pero que no te hace feliz. En realidad ese cambio comienza por dentro, porque si te plantearas que mereces lo mejor de lo mejor siempre y en toda situación, entonces verías que sí tendrías la valentía de cambiar esto y también de sanarte, de descubrir la fuente del amor incondicional por ti misma dentro tuyo.

Si estás aquí preguntándome esto, entiendo que es eso lo que quieres, y puedo garantizarte que descubriendo esa fuente dentro de ti, tendrás compañía permanente y amorosa propia, porque te tendrás a ti misma y ya jamás volverás a estar sola. Ahora en verdad estás realmente sola, ahora estás silenciando lo que sucede, enmascarando y ocultando la violación de tu propio bienestar físico y emocional por miedo a los cambios, ahora sí te estás abandonando completamente. Pero verás que si decides elegirte, decirte SI y transformar la fuerza de ese miedo y esa parálisis en la energía que te lleva a encontrar una apertura, como una puerta en un lugar que ni sabías que era posible que estuviera, veras como descubriendo una vida en libertad, hasta llegarás a crear como tu espejo, como tu par a quien esté también experimentando ese amor, si eso es lo que quieres.

Pero primero tienes que encontrarte a ti misma, porque lo único que encontrarás ahora en lo externo, será un reflejo de ti, si no te amas no encontraras el amor afuera, si te dices que no o eres violenta contigo, es lo que encontrarás, esa violencia puede estar muy enmascarada en una crítica permanente a ti misma, no amándote. Por eso, primero tienes que encontrar esa violencia, ese resentimiento, ese no merecimiento dentro tuyo y amarlo, amarlo sin condiciones, para sanarlo, para llenarlo de amor y de ese modo permitir que se disuelva lo viejo, que se disuelva el dolor.

Tienes que amar ese lugar en el que estás mendigando amor, en el que quieres estar con otro sin importar las consecuencias, con tal de no estar contigo.

Yo conozco ese lugar, solía quedarme en relaciones muy mediocres, no violentas, pero para nada grandiosas, porque no podía estar sola, no creía que era merecedora del amor pero entonces no me daba cuenta. No lo supe en realidad  hasta que no fui muy dentro mio en mi sentir, y entonces me di cuenta que podía usar esta oportunidad para amarme realmente, completamente, y así lo hice. Lo aprendí primero con mi experiencia y eso es lo que quiero para ti, para todos.

Entonces, con sinceridad y amorosamente, comienza a dar una mirada a lo que te paraliza, a lo que te dice que no vales, ¿si? Y empieza a cambiarlo por dentro, y empieza a decir: “Sí, valgo”. A ver qué sucede, a ver qué puedes hacer para demostrártelo, a ver… comienza a darte en forma especial, a ver…

Pero despacio y amorosamente, así como te gustaría ser tratada en realidad. ¿Si? Y ya me contarás.

*ISHA, es autora de “¿Por qué caminar si puedes volar?”, en libro por AguilarFontanar y película por AVH, y te invita a descubrir los pasos de autosanación y expansión de conciencia que comparte en su obra.

Si estás en un momento en que te falta inspiración o motivación para comenzar un nuevo proyecto o continuar con el que estabas haciendo, no te maltrates ni tortures tratando de provocar aquello que tu expectativa en el pasado había diseñado, o para aquello que estabas acostumbrado.

Es cierto que un artista verdadero crea desde la inspiración, pero no se puede provocar, pues el artista verdadero está en realidad creando desde un espacio de conciencia. Desde ese espacio interior, sin interferencia y en expansión, es como si estuviera canalizando, pero en realidad no lo hace desde una fuente externa, sino que está creando desde su propia esencia.

De modo que para crear adecuadamente, uno tiene que estar en contacto con uno mismo, y también  tiene que estar inspirado por la ilusión objetiva. Así es que internamente, o subjetivamente, necesitamos estar en contacto con nosotros mismos, y objetivamente, necesitamos estar inspirados.

Isha.

Hay momentos en la vida del que crea, que nada fluye. Yo siento que ese es un  momento para la reflexión, porque cuando nos podemos ver a nosotros mismos claramente, en percepción unificada, lo que en algún momento llamamos reflexiones externas, ¡ahora son percibidas como parte de nosotros mismos! Entonces nuestras expresiones artísticas son infinitamente expandidas.

Nos podemos describir a nosotros mismos clara y poéticamente, desde un lugar de sensibilidad y percepción refinada. Tenemos que estar en contacto con nuestra propia esencia para poder ver la belleza dentro de la ilusión.

Por eso, siendo amoroso con la situación que te bloquea ahora, como en un acto de amor, busca expandir tu conciencia anclándote en un si interno a ti, sabiendo que lo nuevo está por expresarse y confiando en su fluir. Y esto es válido sea que estés por crear una nueva receta de cocina, tejiendo un abrigo, pintando tu casa, escribiendo una canción, descubriendo un nuevo interés profesional que está cambiando el rumbo de tus estudios o diseñando tus vacaciones. La conexión con tu fuente de creación es una elección momento a momento, abriendo  tu corazón y manos a fluir en la abundancia del amor, siendo.

*ISHA, autora de ¿”Por qué caminar si puedes volar?”, libro y película, te invita a experimentar los primeros pasos de su sistema de expansión de la conciencia y autosanación.

Nos decimos: “Oh, mejor no voy a amar muy intensamente, porque me acuerdo de una vez que me hirieron”, y recordamos todas las frustraciones de nuestra niñez. Para mí era mi miedo al abandono, que venía de creer que mi madre natural me había abandonado. Siempre me estaba escapando del amor, porque pensaba que no lo merecía.

*Isha comparte estos discursos en La I Uruguay y La I Mexico.

Si crees que lo que constantemente haces es abandonarte, tanto en lo que sientes como en lo que necesitas, para rescatar a otros, para complacer, tienes que entrar en contacto con eso y ver si quieres cambiar. Para eso es importante que te conectes con tus verdaderos sentimientos, sin engañarte con ideas ni con roles aprendidos, ni con excusas para llegar siempre al punto en que estás sobrepasada de muchisimas cosas que son mucho más importantes que tú.

Necesitas ver ese lugar tan frágil en el que no te estás valorando y piensas que en realidad vales por lo que el afuera te diga o te responda, y entras tal vez en la vorágine de “si doy, doy y doy y estoy exhausta y agotada de tanto darles, me van a valorar”. Si vas profundo, en realidad verás que esto es porque crees que la gente te quiere por lo que das, y que ellos tienen que ver eso que das y cómo “sufres” por ello… Y tienes en lo profundo este creer de que “no me aman por lo que soy sino por lo que doy”, así que en realidad, los estás comprando.

Tal vez hay allí un miedo que dice: “¡si no lo hago no me amarán, si no me necesitan me pueden abandonar!”, y en realidad tienes que ver ese lugar donde no te valoras y donde te abandonas a ti misma.

Así que entonces, cuando veas el movimiento hacia lo externo, detente, vuelve a apuntar el dedo hacia ti misma, pues todo en realidad se trata de lo que sucede adentro tuyo, y eso tiene una energía ¿verdad? Es como un pánico, se siente, o a veces es tan habitual que ni siquiera lo ves. Así que tienes que estar presente y no reaccionar inmediatamente, sino mirar, sentir, y entonces preguntarte: “¿Me estoy abandonando en este momento? ¿Es esto lo que quiero hacer realmente o es una respuesta automática porque hago lo mismo desde hace mucho tiempo?”

Entonces, para empezar a aplicar un cambio, aquellos que dan y dan y dan más, comiencen a recibir.

Aquellos que toman o siempre esperan que los demás les den, empiecen a dar.

Empiecen a cambiar, empiecen a hacer lo contrario de lo que en automático han estado haciendo, encuentren el camino del medio, encuentren el equilibrio.

Descubran y encuentren el fluir en su momento a momento y los cambios van a ser increíbles, pues aquellos que siempre toman, en realidad no pueden recibir, y los que siempre dan, tampoco pueden recibir. En realidad ninguno puede recibir, porque en realidad sienten que nunca hay suficiente. ¿Por qué? Porque es externo e ilusorio, y entonces solo será suficiente cuando uno se transforme en la ilusión, y para esto, hay que transformarse en la unidad, y luego esa unidad penetra la totalidad.

Es difícil de entender, pero yo sé que debajo de la costumbre, porque hace tanto que hacemos lo mismo, lo sabemos, lo sentimos, y tenemos que estar tan presentes para poder romper con el rol de víctima, para romper la necesidad, el miedo. Pero tú puedes hacerlo: expande tu conciencia, expande el amor incondicional a ti misma, descúbrela.

Por supuesto que no todo lo que tu mente te dice es la verdad, pero tú estás acostumbrada a obedecer pasivamente, y así te alejas de ti misma, como lo hace la mente con las adicciones, siempre empujándote a que tomes otra cosa, que te enganches una y otra vez en algo del afuera.

Por supuesto que el intelecto quiere una razón. Dice: “¿Por qué estoy haciendo esto? Nadie me valora. Tengo que buscar otra cosa. ¡Esto no tiene ningún sentido!” Pero recuerda, esto nunca tendrá sentido para el intelecto, porque solo estamos experimentando una pequeñísima parte de la grandeza de quienes somos. Y parte de la magia – parte de la ilusión – está en no ser capaces de entender, porque el entendimiento completo quita la sorpresa de la vida.

Este es el momento de enfocarte en el ahora, no en lo que pasó, ni en lo que vendrá, sino en el ahora, en este momento, y comenzar a entrenarte en esa percepción. Ahora. Es allí donde estás conectada a la fuente. Tu percepción limitada siente que no es suficiente, y que no merece, y que no recibe.

Si estamos en el momento y estamos en el amor, comenzamos a percibir la perfección y comenzamos a abrazar la alegría en cada momento. Experimentamos　　libertad absoluta, y eso es lo que significa estar en la vida: es tener una experiencia humana – disfrutar de la paleta completa de colores en todas sus　variedades – y experimentarlo todo, en la más perfecta abundancia.

De modo que solo se trata de ser, y de ser eso. Ser el amor dentro de eso. Eso es la vida.

Asociamos la abundancia y la carencia con posesiones concretas, dinero, cosas materiales, ¿verdad? Pero en realidad son dos cualidades de la misma energía. Pues sea el dinero o lo material más concreto, o sea la alegría o la falta de ella, sea la salud en cualquier forma, lo que sea, estamos hablando de la misma energía con diferente expresión. Y como toda energía, es influenciada por lo que nosotros sentimos y creemos de ella. Si creemos que nunca hay suficiente, pues siempre veremos lo que falta y entonces, dentro de esta ilusión de dualidad, no podremos ver lo que tenemos. Siempre estaremos buscando algo más, pues no nos sentimos completos en lo externo para llenar ese vacío interior.

Verás que cuando comenzamos a apreciar lo que sí tenemos, a apreciarlo de verdad, esa misma energía se transforma en lo que percibimos, y esto comienza a convertirse en un gran imán.

En este universo la abundancia y la perfección funcionan de manera opuesta a lo que creemos. Estamos siempre pidiendo algo, siempre pidiendo más. Pero cuando aprecias aquello que tienes, cuando alabas cada momento, cuando aprecias la perfección, vas a crear más perfección.

Es así. Y esto es para aprender y cambiar, y ver que cuando nos enfocamos en lo que nos falta, vamos a crear desde ese lugar de carencia donde no estamos apreciando en realidad, pues la carga más fuerte está en lo que faltará, o lo que no está. ¿Te has dado cuenta cómo, más allá de lo que tengamos en el banco o en el bolsillo, predomina una percepción interna que nos dice: “no hay suficiente”, “nunca habrá suficiente”, “tengo que cuidar lo que es mío”? Siempre ese pensamiento está activado por una protección, que es lo que está creando el que yo me sienta más pequeño, que me sienta menos, que lo que yo pueda hacer sea limitado.

Siempre tendemos a la acción de acaparar o guardar, con una carga, como protegiendo por si falta o para cuando falte, o para ahorrar si aumenta, y esa carga detrás de nuestra acción nos lleva a crear menos, y tú tienes que tomar conciencia de ese aspecto que tiende a enfocarse en la carencia y que no siempre tiene que ver con lo material. ¿Y qué es lo que viene con eso? Siempre le acompaña una queja, por ejemplo: “¡No es suficiente amor el que me das!” “¡No hay suficiente dinero, o no hay suficiente de alguna otra cosa que quieres!” “¡No hay suficiente belleza!” “¡No hay suficientes oportunidades!”. Hasta he escuchado: “No hay suficientes hombres!” Esto es de nunca acabar. Si te quejas por lo que falta, eso crece, crece y crece.

Pero entonces, ¿qué sucede si uno aprecia? La energía cambia y va en la otra dirección, y entonces eso que aprecias será lo que crecerá. Y esta no es una idea, no es una afirmación: esto es un sentir, es un vibrar.

Siempre les digo: “Aprecia a quienes trabajan o viven contigo, aprécialos, y de ese modo estarás eligiendo un comportamiento abundante en todo y con todos. Luego verás cómo te transformarás en eso justamente, porque inspirarás a los otros desde ese lugar de abundancia. Pero para eso, primero tienes que transformarte en esa abundancia”.

Entonces, observa tus acciones: ¿En qué te estás enfocando? ¿Te enfocas en apreciar? ¿Te enfocas en el vaso medio lleno, o te estás enfocando en aquello que está mal, en aquello que te falta, en el vaso medio vacío? Si estás haciendo eso, nunca nada será suficiente. Cuando te enfocas en la carencia, en lo que falta, el miedo es tan, pero tan grande, que nunca habrá suficiente, nunca nada llenará lo que falta.

Tienes que poder ver esto. Y lo mismo sucede con tus acciones: enfócalas hacia lugares que se abren para dar, y en consecuencia, son abundantes para recibir también. Por ejemplo: “¿Dónde puedo dar más, para así poder ser más yo?”

Te invito a intentar esto en lugar de estar protegiendo las limitaciones, pensando y actuando: “¡No, no puedo dar más, estoy exhausta! ¡Si doy más la gente no me valorará, se aprovecharán!” ¿Ves cómo aquí está hablando el miedo? Miedo a que te quiten, miedo a no ser valorada, miedo a no tener, miedo, miedo, miedo.

Cada uno de ustedes puede comenzar a transformar esto, cambiar su enfoque personal, eliminar los miedos que obstaculizan el fluir, pues ese fluir es naturalmente ilimitado. ¡El universo sólo quiere darte y siempre está trayendo todo hacia ti!

Ábrete a experimentarlo, te invito a explorar esto, esto nuevo que se llama verdaderamente recibir, y verás cómo siempre la abundancia estuvo a un sólo paso de la carencia.

Muchas veces me comparten comentarios o quejas acerca de lo que no les gusta de sus ex, o de su pareja actual, o de su madre, de su padre, de los hijos, la suegra, ¡o el presidente! Perciben muchos defectos. A veces me preguntan si eso que ven en ellos está también en ustedes, y la respuesta es sí, pues si te molesta, es que eso está en ti. Entonces, cada aspecto que no te guste de algún OTRO en el afuera y que te produzca rechazo, intolerancia, negación, puedes utilizarlo y puedes abrirte para ver eso mismo en ti. Como siempre digo, apunta ese dedo que juzga lo externo, hacia ti, y si no lo ves aún, mantén la intención de, en algún momento, verlo, sentirlo y hacer el ¡click! En realidad, si no nos adueñamos ni nos hacemos cargo de lo que sentimos y siempre lo estamos poniendo y proyectando en el afuera, no vamos a madurar, no vamos a salir de ese lugar de víctimas en el que nos colocamos al percibir las cosas de ese modo.

Tienes que ir adentro en tu sentir y encontrar allí eso que percibes que está mal afuera, esa superioridad en la que te ubicas y que te lleva a juzgarlo como malo y proyectarle el rechazo o el NO permanentemente. Comienza a adueñarte de eso, desprendiéndote de los juicios. No quiere decir que te vayas a quedar con esa persona, no quiere decir que tengas que convivir con esa persona, pero es necesario sanar el juicio, ya que aquello que rechazas, está en ti, es un reflejo magnificado en ese espejo frente a ti, está en tu interior, pero está siendo ignorado. Hacer eso es sanarte a ti misma.

Si me estás preguntando esto, si estás leyendo o escuchando esto, me indica que estás lista para un paso más de crecimiento en responsabilidad. Por supuesto que puedes ver ese aspecto en el otro, puedes hacer observaciones, pero si hay juicios, si hay una carga y eso transforma a esa persona en menos, entonces eso está dentro de ti. Donde sea que hay una carga en tu sentir, puedes estar segura que eso está en ti, ya no es una observación sino una proyección. Entonces, mueve todo lo que sientes con eso hasta que solo quede amor. ¡Si no, crearás a tu ex o a tu madre o a quien sea, en todas partes!

Todos buscamos el amor incondicional, pero en realidad le tenemos miedo y preferimos estar apuntando, afuera, a aquellas cosas que no nos gustan y nos hacen sentir mal. Elegimos relaciones plagadas de manipulaciones y frustraciones, porque tenemos la idea de que podemos ser abandonados.

O nos decimos, “Oh, mejor no voy a amar mucho, porque me acuerdo de una vez que me hirieron”. Y recordamos todas las frustraciones de nuestra niñez. Para mí era mi miedo al abandono, que venía porque yo creía que mi madre natural me había abandonado. Siempre me estaba escapando del amor, porque pensaba que no lo merecía.

Y esos surcos de separación que creamos para poder tener nuestra experiencia humana nos hacen buscar el amor afuera, y eso siempre es frustrante. Y pensamos que no merecemos amor. Pensamos que no podemos confiar en él. Pensamos que nos tenemos que proteger de él, porque nos hace sentir vulnerables. Siempre nos estamos protegiendo.

Pero el amor real - el amor incondicional – está adentro, se encuentra en el ser. En simplemente estar con nosotros mismos. Y esa es una de las cosas más difíciles de hacer para nosotros, porque nuestro intelecto nos dice que nuestro amor y nuestra satisfacción están afuera.

El amor verdadero simplemente da, y da sin expectativas, carece de resentimiento. No tiene un precio, no controla. Pero tiene que venir del ser. Tienes que brindarte ese amor a ti misma antes de poder brindárselo a otros. No importa lo agradable que seas como persona, es imposible que ames a nadie incondicionalmente mientras no te ames a ti misma incondicionalmente.

Yo solía ser una “buena persona espiritual”, y solía abandonarme en todo tratando de amar al resto del mundo. Pero a mí misma, yo no me amaba. Así es que cuando comencé a sanar y vi lo que había estado haciendo conmigo misma, lloré. Realmente quedé impactada de lo mucho que me había lastimado. Lo buena que había sido con todos los demás, pero lo mucho que me había herido a mí misma.
Y todos tenemos la tendencia a hacer eso, especialmente las mujeres. Aunque los hombres también lo hacen. Y lo único que necesitamos es poder verlo, y ser amorosos.

El amor condicional nunca podrá estar a la altura del amor que habita permanentemente en tu corazón. Así que vuelve a tu corazón, instálate en ese amor, y deja que ese amor verdadero se mueva hacia afuera, sin miedo, en su fluir natural: DAR.