Isha nos habla

Isha.

La comodidad brota del temor a lo desconocido y del miedo al fracaso. Nos sentimos seguros dentro de esos límites, pero en realidad, esa comodidad es como una jaula dorada que nos protege de nuestra verdadera grandeza. Cuando no nos empujamos a ser más, nos conformamos con la mediocridad. Lamentamos lo que falta en nuestras vidas, pero no tomamos acción para cambiarlo. El miedo al fracaso nubla nuestra percepción respecto de nuestro potencial. La mente nos convence de que no somos capaces de más, de modo que nos quedamos en el mismo punto.

Te preocupa lo que te dirán si te tomas un rato para ir al gimnasio en vez de estar sentada en casa, abrumada por lo que tienes que hacer, aplastada por un sentirte incomprendida, o frustrada en algo personal y profundo. Te preocupa que te tilden de egoísta o de despilfarrar el dinero, pues en tu familia es algo que las mujeres no harían, si no, se las llama de otra manera, o se las mira mal. ¿Te suena? Es más fácil sentirse mal y pobrecita yo, con una casi depresión, a sentirse bien y grandiosa y salir al mundo a tomar responsabilidad. Suena duro pero, ¿no se acerca a la verdad?

Nos aferramos a la comodidad porque le tenemos miedo a nuestra grandeza. Es más seguro quedarse en las sombras que estar a la luz siendo el centro de atención: allí nos arriesgamos a ser criticados y juzgados por los de afuera. La grandeza requiere la valentía de pararse solo y no transigir con tu verdad. Provoca cambio y causa evolución. La grandeza diseña su juego y no se limita a lo establecido. Confiar en uno mismo, ser íntegro sin abandonarse para complacer a los demás - eso es grandeza.

Hay un cierto nivel de complacencia colectiva en la sociedad. Romper con eso y ser uno mismo requiere valor, pero si realmente queremos ser libres de nuestra propia inercia, debemos arriesgarnos y dejar de preocuparnos por lo que la gente pueda pensar. Debemos estar dispuestos incluso a cometer errores, a probar cosas nuevas y tener nuevas experiencias, a mostrarnos y expresarnos.

Si me mantengo fuera de la masa colectiva, si hago algo digno de ser notado, me pongo en un lugar de responsabilidad. Claro, requiere menos esfuerzo echarme hacia atrás y culpar a mi situación financiera, a mi educación, a la sociedad, por no poder cumplir mis sueños. Sin embargo, todos somos capaces de ir más allá de nuestra zona cómoda y alcanzar la grandeza. De hecho algunas de las personas más inspiradoras y célebres de la historia han ido más allá de todas las dificultades, alcanzando logros espectaculares. Ellos son los que dijeron que sí cuando todo el mundo decía que no, los que podrían haber utilizado sus circunstancias extremas como excusa para no llegar a nada en sus vidas, pero eligieron no caer allí.

¿Puede un hombre negro ser presidente de Estados Unidos? ¿Puede un hombre vencer el cáncer y ganar el Tour de France? ¿Puede un asceta no violento liberar a una nación de un Reino Imperial? ¿Puede un hombre con parálisis severa inspirar a las mentes científicas, más que ningún otro desde Einstein? ¿Puede un hombre sordo escribir un concierto? Por supuesto que pueden. ¿Por qué no puedes tú entonces, vencer las limitaciones auto-impuestas? Estamos rodeados de personas que han ido más allá de la mediocridad, a pesar de que tenían razones muy válidas para no hacerlo. Cuando tenemos la pasión en nuestros corazones, cuando estamos dispuestos a cuestionar aquello a lo que estamos acostumbrados y empujar a través de nuestros miedos, nada es imposible: todo parece posible y nuestros sueños comienzan a convertirse en realidad. Cuando creamos nuestros sueños, somos ilimitados.

¿Dónde estás cómodo en tu vida? ¿Dónde te estás echando hacia atrás prefiriendo no actuar para no agitar las aguas? La comodidad excesiva puede manifestarse como la pereza física o haraganería, el comer demasiado, una resistencia general a ser pro-activo o a cambiar, o, más sutilmente, a continuar evadiendo la confrontación, la intimidad, o las situaciones que te causan emociones extremas. Observa estos lugares de comodidad en tu vida y empieza a desafiarlos. Empújate a salir de tu zona de comodidad todo lo que puedas. Camina hacia las personas que te hacen sentir incómodo o inseguro y diles eso que sientes. Luego fíjate cómo eso te hace sentir. Prueba cosas nuevas. Asume riesgos. Atrévete a estar incómodo.

Pronto te darás cuenta que cualquier abandono de ti mismo, por más “cómodo” que parezca, es siempre, en última instancia, insatisfactorio. Te deja indiferente, sin inspiración, e infeliz contigo mismo. Sé directo, honesto y pro-activo, empújate a ser más y desafía las ideas que tienes sobre quién eres y de lo que eres capaz. Aunque parezca incómodo en un momento, será infinitamente más satisfactorio.

*ISHA es autora de “¿Por qué caminar si puedes volar?” y comparte en esta columna extractos de su nuevo libro “Vivir para volar “, de Editorial AguilarFontanar, ya disponible en México.

Isha.

Diariamente hay cantidad de situaciones en las que podemos sentirnos víctimas de acoso de algún tipo. Escuchamos las noticias y vemos que Lady Gaga se reúne con el Presidente Obama para pedir nueva legislación para proteger a los niños víctimas del bullying, acoso escolar y discriminación sexual llevando al suicidio a adolescente.

¿Qué es lo que hace que alguien llegue a ese punto de desamor consigo mismo, de desesperación y autodestrucción?

¿Cuántos de nosotros no hemos sentido acaso, esa intensidad de falta de autoestima, teniendo toda nuestra valía depositada en nuestro entorno, en lo que los otros piensan y dicen, o actúan con nosotros? Yo he conocido esos extremos, mi miedo al abandono producto de mi adopción permanentemente me llevaba a ese sentir. Los juicios que tenemos sobre nosotros mismos, es ese lugar donde el prejuicios o discriminación de los demás hacen blanco en nuestra propia falta de seguridad, valoración y amor allí.

Para mí, la única manera en que podemos enfrentarnos al acoso de todo tipo, sea en el trabajo del tipo que sea, sea en la escuela, o sea social el acoso hacia grupos minoritarios, es cada uno aumentando en relación a sí mismo la auto-valoración, la auto-estima, el auto-reconocimiento cosa que al ser esto una experiencia individual la podremos transformar en grupal.

Una mujer que se valora como tal y está segura en sí misma, no permitirá ser acosada o extorsionada por no ceder al acoso en su lugar de trabajo, tendrá un no a esa situación clara y concisa por su respeto a sí y el conocimiento de sus derechos.

Un niño o adolescente que se siente querido, aceptado y apoyado en su hogar no permitirá maltrato verbal, psicológico o físico, siendo pasiva víctima ante esto. En su lugar, hablará, denunciará a los adultos lo que sucede y lo que necesita. No creerá que hay algo malo con él, pues él se está amando, se siente amado. Sus padres con el ejemplo enseñan esto y la comunicación está abierta y fluida.

Si ya has tomado contacto con tu baja autoestima y te estás planteando aumentar la valoración de ti misma, al expandir tu conciencia y dejar ir los miedos que te limitan y que tienen que ver con la aprobación que puedas recibir del afuera, ya estarás abriendo las puertas para encontrar el amor interior. El solo hecho de enfocarte en eso, en ti mismo, en escucharte, en ser, ya es el primer paso de cambio.

Cuando uno se ama a uno mismo, no anda ni comparando, ni preguntando ¿me quieres más a mi o a él? no. Ni siquiera se cruzan por la mente esas preguntas, porque tienes tanto amor interno por ti mismo que no piensas siquiera, sólo das esa riqueza interna, ese amor, porque sabes y estás en contacto permanente con la fuente interna y conoces tu grandeza.

Así que en esto te tienes que enfocar, siempre en valorarte, conocerte más, imposible no amarse así, y a paso seguido, verás que te sentirás conectada con la fuente del amor incondicional.

Ese amor que yace en todo, es una energía que sólo busca compartir y dar más amor en la forma que sea, como sea que en tu hacer se plasme y así te valoraras más aún.

Este cambio tienes que ponerlo como prioridad, antes de cambiar ninguna cosa externa o enfocarte en más de esto o más de aquello, tiene que estar ese amor internamente.

*ISHA, es autora de “¿Por qué caminar si puedes volar?”, en libro por AguilarFontanar y película por AVH, y te invita a descubrir los pasos de autosanación y expansión de conciencia que comparte en su obra.

Isha.

Hoy en día, es frecuente encontrarnos con que lo doméstico se hace público en los casos extremos de violencia y fatalidad, y es común que uno se pregunte, ¿cómo esa mujer se quedó allí hasta llegar a este punto? ¿no era ese ejemplo más extremo para los hijos? tantas preguntas que a uno que está afuera se le cruzan, pero que sucede a quienes están dentro de esa experiencia?.

Primeramente, quien se queda en esa relación lo hace porque tiene miedo a estar sola, a no poder. Son muchas las personas que se acercan a nosotros saliendo de situaciones así o aún sumergida en una, y es lo que nos cuentan.

Si el miedo a estar sola o a no poder con tu vida sola, puede hacerte tolerar lo más extremo e inhumano,  hay una gran falta de amor a ti misma. Y básicamente es porque el sentir y la creencia de que “no te mereces nada mejor” está grabado en ti muy profundo, tal vez en tu infancia has crecido en ese ambiente, o no.

Pero veamos. Para mí, por ejemplo, si yo estuviera involucrada en una relación violenta, me sentiría feliz de alejarme. Como ese refrán que dice “más vale solo que mal acompañado”.

Así que lo único que puedo hacer es invitarte a sentir conmigo lo que te provoca el sentir o el pensar que no mereces nada mejor y el miedo a no poder, en realidad, el miedo a descubrir lo desconocido.

Cómo puedes llegar a cambiar esto, en caso de que estés en una situación así o parecida aunque no sea extrema, pero que no te hace feliz. En realidad ese cambio comienza por dentro, porque si te plantearas que mereces lo mejor de lo mejor siempre y en toda situación, entonces verías que sí tendrías la valentía de cambiar esto y también de sanarte, de descubrir la fuente del amor incondicional por ti misma dentro tuyo.

Si estás aquí preguntándome esto, entiendo que es eso lo que quieres, y puedo garantizarte que descubriendo esa fuente dentro de ti, tendrás compañía permanente y amorosa propia, porque te tendrás a ti misma y ya jamás volverás a estar sola. Ahora en verdad estás realmente sola, ahora estás silenciando lo que sucede, enmascarando y ocultando la violación de tu propio bienestar físico y emocional por miedo a los cambios, ahora sí te estás abandonando completamente. Pero verás que si decides elegirte, decirte SI y transformar la fuerza de ese miedo y esa parálisis en la energía que te lleva a encontrar una apertura, como una puerta en un lugar que ni sabías que era posible que estuviera, veras como descubriendo una vida en libertad, hasta llegarás a crear como tu espejo, como tu par a quien esté también experimentando ese amor, si eso es lo que quieres.

Pero primero tienes que encontrarte a ti misma, porque lo único que encontrarás ahora en lo externo, será un reflejo de ti, si no te amas no encontraras el amor afuera, si te dices que no o eres violenta contigo, es lo que encontrarás, esa violencia puede estar muy enmascarada en una crítica permanente a ti misma, no amándote. Por eso, primero tienes que encontrar esa violencia, ese resentimiento, ese no merecimiento dentro tuyo y amarlo, amarlo sin condiciones, para sanarlo, para llenarlo de amor y de ese modo permitir que se disuelva lo viejo, que se disuelva el dolor.

Tienes que amar ese lugar en el que estás mendigando amor, en el que quieres estar con otro sin importar las consecuencias, con tal de no estar contigo.

Yo conozco ese lugar, solía quedarme en relaciones muy mediocres, no violentas, pero para nada grandiosas, porque no podía estar sola, no creía que era merecedora del amor pero entonces no me daba cuenta. No lo supe en realidad  hasta que no fui muy dentro mio en mi sentir, y entonces me di cuenta que podía usar esta oportunidad para amarme realmente, completamente, y así lo hice. Lo aprendí primero con mi experiencia y eso es lo que quiero para ti, para todos.

Entonces, con sinceridad y amorosamente, comienza a dar una mirada a lo que te paraliza, a lo que te dice que no vales, ¿si? Y empieza a cambiarlo por dentro, y empieza a decir: “Sí, valgo”. A ver qué sucede, a ver qué puedes hacer para demostrártelo, a ver… comienza a darte en forma especial, a ver…

Pero despacio y amorosamente, así como te gustaría ser tratada en realidad. ¿Si? Y ya me contarás.

*ISHA, es autora de “¿Por qué caminar si puedes volar?”, en libro por AguilarFontanar y película por AVH, y te invita a descubrir los pasos de autosanación y expansión de conciencia que comparte en su obra.

Si estás en un momento en que te falta inspiración o motivación para comenzar un nuevo proyecto o continuar con el que estabas haciendo, no te maltrates ni tortures tratando de provocar aquello que tu expectativa en el pasado había diseñado, o para aquello que estabas acostumbrado.

Es cierto que un artista verdadero crea desde la inspiración, pero no se puede provocar, pues el artista verdadero está en realidad creando desde un espacio de conciencia. Desde ese espacio interior, sin interferencia y en expansión, es como si estuviera canalizando, pero en realidad no lo hace desde una fuente externa, sino que está creando desde su propia esencia.

De modo que para crear adecuadamente, uno tiene que estar en contacto con uno mismo, y también  tiene que estar inspirado por la ilusión objetiva. Así es que internamente, o subjetivamente, necesitamos estar en contacto con nosotros mismos, y objetivamente, necesitamos estar inspirados.

Isha.

Hay momentos en la vida del que crea, que nada fluye. Yo siento que ese es un  momento para la reflexión, porque cuando nos podemos ver a nosotros mismos claramente, en percepción unificada, lo que en algún momento llamamos reflexiones externas, ¡ahora son percibidas como parte de nosotros mismos! Entonces nuestras expresiones artísticas son infinitamente expandidas.

Nos podemos describir a nosotros mismos clara y poéticamente, desde un lugar de sensibilidad y percepción refinada. Tenemos que estar en contacto con nuestra propia esencia para poder ver la belleza dentro de la ilusión.

Por eso, siendo amoroso con la situación que te bloquea ahora, como en un acto de amor, busca expandir tu conciencia anclándote en un si interno a ti, sabiendo que lo nuevo está por expresarse y confiando en su fluir. Y esto es válido sea que estés por crear una nueva receta de cocina, tejiendo un abrigo, pintando tu casa, escribiendo una canción, descubriendo un nuevo interés profesional que está cambiando el rumbo de tus estudios o diseñando tus vacaciones. La conexión con tu fuente de creación es una elección momento a momento, abriendo  tu corazón y manos a fluir en la abundancia del amor, siendo.

*ISHA, autora de ¿”Por qué caminar si puedes volar?”, libro y película, te invita a experimentar los primeros pasos de su sistema de expansión de la conciencia y autosanación.

Nos decimos: “Oh, mejor no voy a amar muy intensamente, porque me acuerdo de una vez que me hirieron”, y recordamos todas las frustraciones de nuestra niñez. Para mí era mi miedo al abandono, que venía de creer que mi madre natural me había abandonado. Siempre me estaba escapando del amor, porque pensaba que no lo merecía.

*Isha comparte estos discursos en La I Uruguay y La I Mexico.

Si crees que lo que constantemente haces es abandonarte, tanto en lo que sientes como en lo que necesitas, para rescatar a otros, para complacer, tienes que entrar en contacto con eso y ver si quieres cambiar. Para eso es importante que te conectes con tus verdaderos sentimientos, sin engañarte con ideas ni con roles aprendidos, ni con excusas para llegar siempre al punto en que estás sobrepasada de muchisimas cosas que son mucho más importantes que tú.

Necesitas ver ese lugar tan frágil en el que no te estás valorando y piensas que en realidad vales por lo que el afuera te diga o te responda, y entras tal vez en la vorágine de “si doy, doy y doy y estoy exhausta y agotada de tanto darles, me van a valorar”. Si vas profundo, en realidad verás que esto es porque crees que la gente te quiere por lo que das, y que ellos tienen que ver eso que das y cómo “sufres” por ello… Y tienes en lo profundo este creer de que “no me aman por lo que soy sino por lo que doy”, así que en realidad, los estás comprando.

Tal vez hay allí un miedo que dice: “¡si no lo hago no me amarán, si no me necesitan me pueden abandonar!”, y en realidad tienes que ver ese lugar donde no te valoras y donde te abandonas a ti misma.

Así que entonces, cuando veas el movimiento hacia lo externo, detente, vuelve a apuntar el dedo hacia ti misma, pues todo en realidad se trata de lo que sucede adentro tuyo, y eso tiene una energía ¿verdad? Es como un pánico, se siente, o a veces es tan habitual que ni siquiera lo ves. Así que tienes que estar presente y no reaccionar inmediatamente, sino mirar, sentir, y entonces preguntarte: “¿Me estoy abandonando en este momento? ¿Es esto lo que quiero hacer realmente o es una respuesta automática porque hago lo mismo desde hace mucho tiempo?”

Entonces, para empezar a aplicar un cambio, aquellos que dan y dan y dan más, comiencen a recibir.

Aquellos que toman o siempre esperan que los demás les den, empiecen a dar.

Empiecen a cambiar, empiecen a hacer lo contrario de lo que en automático han estado haciendo, encuentren el camino del medio, encuentren el equilibrio.

Descubran y encuentren el fluir en su momento a momento y los cambios van a ser increíbles, pues aquellos que siempre toman, en realidad no pueden recibir, y los que siempre dan, tampoco pueden recibir. En realidad ninguno puede recibir, porque en realidad sienten que nunca hay suficiente. ¿Por qué? Porque es externo e ilusorio, y entonces solo será suficiente cuando uno se transforme en la ilusión, y para esto, hay que transformarse en la unidad, y luego esa unidad penetra la totalidad.

Es difícil de entender, pero yo sé que debajo de la costumbre, porque hace tanto que hacemos lo mismo, lo sabemos, lo sentimos, y tenemos que estar tan presentes para poder romper con el rol de víctima, para romper la necesidad, el miedo. Pero tú puedes hacerlo: expande tu conciencia, expande el amor incondicional a ti misma, descúbrela.

Por supuesto que no todo lo que tu mente te dice es la verdad, pero tú estás acostumbrada a obedecer pasivamente, y así te alejas de ti misma, como lo hace la mente con las adicciones, siempre empujándote a que tomes otra cosa, que te enganches una y otra vez en algo del afuera.

Por supuesto que el intelecto quiere una razón. Dice: “¿Por qué estoy haciendo esto? Nadie me valora. Tengo que buscar otra cosa. ¡Esto no tiene ningún sentido!” Pero recuerda, esto nunca tendrá sentido para el intelecto, porque solo estamos experimentando una pequeñísima parte de la grandeza de quienes somos. Y parte de la magia – parte de la ilusión – está en no ser capaces de entender, porque el entendimiento completo quita la sorpresa de la vida.

Este es el momento de enfocarte en el ahora, no en lo que pasó, ni en lo que vendrá, sino en el ahora, en este momento, y comenzar a entrenarte en esa percepción. Ahora. Es allí donde estás conectada a la fuente. Tu percepción limitada siente que no es suficiente, y que no merece, y que no recibe.

Si estamos en el momento y estamos en el amor, comenzamos a percibir la perfección y comenzamos a abrazar la alegría en cada momento. Experimentamos　　libertad absoluta, y eso es lo que significa estar en la vida: es tener una experiencia humana – disfrutar de la paleta completa de colores en todas sus　variedades – y experimentarlo todo, en la más perfecta abundancia.

De modo que solo se trata de ser, y de ser eso. Ser el amor dentro de eso. Eso es la vida.

Asociamos la abundancia y la carencia con posesiones concretas, dinero, cosas materiales, ¿verdad? Pero en realidad son dos cualidades de la misma energía. Pues sea el dinero o lo material más concreto, o sea la alegría o la falta de ella, sea la salud en cualquier forma, lo que sea, estamos hablando de la misma energía con diferente expresión. Y como toda energía, es influenciada por lo que nosotros sentimos y creemos de ella. Si creemos que nunca hay suficiente, pues siempre veremos lo que falta y entonces, dentro de esta ilusión de dualidad, no podremos ver lo que tenemos. Siempre estaremos buscando algo más, pues no nos sentimos completos en lo externo para llenar ese vacío interior.

Verás que cuando comenzamos a apreciar lo que sí tenemos, a apreciarlo de verdad, esa misma energía se transforma en lo que percibimos, y esto comienza a convertirse en un gran imán.

En este universo la abundancia y la perfección funcionan de manera opuesta a lo que creemos. Estamos siempre pidiendo algo, siempre pidiendo más. Pero cuando aprecias aquello que tienes, cuando alabas cada momento, cuando aprecias la perfección, vas a crear más perfección.

Es así. Y esto es para aprender y cambiar, y ver que cuando nos enfocamos en lo que nos falta, vamos a crear desde ese lugar de carencia donde no estamos apreciando en realidad, pues la carga más fuerte está en lo que faltará, o lo que no está. ¿Te has dado cuenta cómo, más allá de lo que tengamos en el banco o en el bolsillo, predomina una percepción interna que nos dice: “no hay suficiente”, “nunca habrá suficiente”, “tengo que cuidar lo que es mío”? Siempre ese pensamiento está activado por una protección, que es lo que está creando el que yo me sienta más pequeño, que me sienta menos, que lo que yo pueda hacer sea limitado.

Siempre tendemos a la acción de acaparar o guardar, con una carga, como protegiendo por si falta o para cuando falte, o para ahorrar si aumenta, y esa carga detrás de nuestra acción nos lleva a crear menos, y tú tienes que tomar conciencia de ese aspecto que tiende a enfocarse en la carencia y que no siempre tiene que ver con lo material. ¿Y qué es lo que viene con eso? Siempre le acompaña una queja, por ejemplo: “¡No es suficiente amor el que me das!” “¡No hay suficiente dinero, o no hay suficiente de alguna otra cosa que quieres!” “¡No hay suficiente belleza!” “¡No hay suficientes oportunidades!”. Hasta he escuchado: “No hay suficientes hombres!” Esto es de nunca acabar. Si te quejas por lo que falta, eso crece, crece y crece.

Pero entonces, ¿qué sucede si uno aprecia? La energía cambia y va en la otra dirección, y entonces eso que aprecias será lo que crecerá. Y esta no es una idea, no es una afirmación: esto es un sentir, es un vibrar.

Siempre les digo: “Aprecia a quienes trabajan o viven contigo, aprécialos, y de ese modo estarás eligiendo un comportamiento abundante en todo y con todos. Luego verás cómo te transformarás en eso justamente, porque inspirarás a los otros desde ese lugar de abundancia. Pero para eso, primero tienes que transformarte en esa abundancia”.

Entonces, observa tus acciones: ¿En qué te estás enfocando? ¿Te enfocas en apreciar? ¿Te enfocas en el vaso medio lleno, o te estás enfocando en aquello que está mal, en aquello que te falta, en el vaso medio vacío? Si estás haciendo eso, nunca nada será suficiente. Cuando te enfocas en la carencia, en lo que falta, el miedo es tan, pero tan grande, que nunca habrá suficiente, nunca nada llenará lo que falta.

Tienes que poder ver esto. Y lo mismo sucede con tus acciones: enfócalas hacia lugares que se abren para dar, y en consecuencia, son abundantes para recibir también. Por ejemplo: “¿Dónde puedo dar más, para así poder ser más yo?”

Te invito a intentar esto en lugar de estar protegiendo las limitaciones, pensando y actuando: “¡No, no puedo dar más, estoy exhausta! ¡Si doy más la gente no me valorará, se aprovecharán!” ¿Ves cómo aquí está hablando el miedo? Miedo a que te quiten, miedo a no ser valorada, miedo a no tener, miedo, miedo, miedo.

Cada uno de ustedes puede comenzar a transformar esto, cambiar su enfoque personal, eliminar los miedos que obstaculizan el fluir, pues ese fluir es naturalmente ilimitado. ¡El universo sólo quiere darte y siempre está trayendo todo hacia ti!

Ábrete a experimentarlo, te invito a explorar esto, esto nuevo que se llama verdaderamente recibir, y verás cómo siempre la abundancia estuvo a un sólo paso de la carencia.

Muchas veces me comparten comentarios o quejas acerca de lo que no les gusta de sus ex, o de su pareja actual, o de su madre, de su padre, de los hijos, la suegra, ¡o el presidente! Perciben muchos defectos. A veces me preguntan si eso que ven en ellos está también en ustedes, y la respuesta es sí, pues si te molesta, es que eso está en ti. Entonces, cada aspecto que no te guste de algún OTRO en el afuera y que te produzca rechazo, intolerancia, negación, puedes utilizarlo y puedes abrirte para ver eso mismo en ti. Como siempre digo, apunta ese dedo que juzga lo externo, hacia ti, y si no lo ves aún, mantén la intención de, en algún momento, verlo, sentirlo y hacer el ¡click! En realidad, si no nos adueñamos ni nos hacemos cargo de lo que sentimos y siempre lo estamos poniendo y proyectando en el afuera, no vamos a madurar, no vamos a salir de ese lugar de víctimas en el que nos colocamos al percibir las cosas de ese modo.

Tienes que ir adentro en tu sentir y encontrar allí eso que percibes que está mal afuera, esa superioridad en la que te ubicas y que te lleva a juzgarlo como malo y proyectarle el rechazo o el NO permanentemente. Comienza a adueñarte de eso, desprendiéndote de los juicios. No quiere decir que te vayas a quedar con esa persona, no quiere decir que tengas que convivir con esa persona, pero es necesario sanar el juicio, ya que aquello que rechazas, está en ti, es un reflejo magnificado en ese espejo frente a ti, está en tu interior, pero está siendo ignorado. Hacer eso es sanarte a ti misma.

Si me estás preguntando esto, si estás leyendo o escuchando esto, me indica que estás lista para un paso más de crecimiento en responsabilidad. Por supuesto que puedes ver ese aspecto en el otro, puedes hacer observaciones, pero si hay juicios, si hay una carga y eso transforma a esa persona en menos, entonces eso está dentro de ti. Donde sea que hay una carga en tu sentir, puedes estar segura que eso está en ti, ya no es una observación sino una proyección. Entonces, mueve todo lo que sientes con eso hasta que solo quede amor. ¡Si no, crearás a tu ex o a tu madre o a quien sea, en todas partes!

Todos buscamos el amor incondicional, pero en realidad le tenemos miedo y preferimos estar apuntando, afuera, a aquellas cosas que no nos gustan y nos hacen sentir mal. Elegimos relaciones plagadas de manipulaciones y frustraciones, porque tenemos la idea de que podemos ser abandonados.

O nos decimos, “Oh, mejor no voy a amar mucho, porque me acuerdo de una vez que me hirieron”. Y recordamos todas las frustraciones de nuestra niñez. Para mí era mi miedo al abandono, que venía porque yo creía que mi madre natural me había abandonado. Siempre me estaba escapando del amor, porque pensaba que no lo merecía.

Y esos surcos de separación que creamos para poder tener nuestra experiencia humana nos hacen buscar el amor afuera, y eso siempre es frustrante. Y pensamos que no merecemos amor. Pensamos que no podemos confiar en él. Pensamos que nos tenemos que proteger de él, porque nos hace sentir vulnerables. Siempre nos estamos protegiendo.

Pero el amor real - el amor incondicional – está adentro, se encuentra en el ser. En simplemente estar con nosotros mismos. Y esa es una de las cosas más difíciles de hacer para nosotros, porque nuestro intelecto nos dice que nuestro amor y nuestra satisfacción están afuera.

El amor verdadero simplemente da, y da sin expectativas, carece de resentimiento. No tiene un precio, no controla. Pero tiene que venir del ser. Tienes que brindarte ese amor a ti misma antes de poder brindárselo a otros. No importa lo agradable que seas como persona, es imposible que ames a nadie incondicionalmente mientras no te ames a ti misma incondicionalmente.

Yo solía ser una “buena persona espiritual”, y solía abandonarme en todo tratando de amar al resto del mundo. Pero a mí misma, yo no me amaba. Así es que cuando comencé a sanar y vi lo que había estado haciendo conmigo misma, lloré. Realmente quedé impactada de lo mucho que me había lastimado. Lo buena que había sido con todos los demás, pero lo mucho que me había herido a mí misma.
Y todos tenemos la tendencia a hacer eso, especialmente las mujeres. Aunque los hombres también lo hacen. Y lo único que necesitamos es poder verlo, y ser amorosos.

El amor condicional nunca podrá estar a la altura del amor que habita permanentemente en tu corazón. Así que vuelve a tu corazón, instálate en ese amor, y deja que ese amor verdadero se mueva hacia afuera, sin miedo, en su fluir natural: DAR.

En este mundo de dualidad, todos nos sentimos diferentes a los otros. Conocemos miles de personas, de muchas razas, con variadas condiciones físicas, de diferentes edades, religiones contrastantes y creencias políticas, filosofías, convicciones e ideales en oposición.

La compleja diversidad del mundo en que vivimos es aparentemente interminable, desde nuestras opiniones intelectuales hasta el tamaño de nuestras cuentas, desde nuestra apariencia física hasta nuestras tradiciones culturales. Percibimos separación por doquier, en un mundo de contrastes y variaciones extremas… un mundo de incontables posibilidades. Dentro de esta experiencia de separación, buscamos infinitamente la unidad. Luchamos para sanar el planeta, creamos programas de resolución de conflictos, marchamos por la paz, tratando con desesperación de que la humanidad logre ver más allá de sus diferencias y viva en armonía.

Hacemos esto también en nuestras vidas personales, poniendo toda nuestra energía en tratar de crear balance a nuestro al-rededor. Buscamos la pareja perfecta, pero cuando finalmente pensamos que hallamos el alma gemela, tratamos de cambiarla y controlarla para que encaje en nuestro ideal. Buscamos grupos de personas que nos hacen sentirnos aceptados porque nos apoyan en nuestras convicciones, nuestras opiniones y nuestras creencias. Nos unimos a iglesias, partidos políticos, grupos de autoayuda y corporaciones, en nuestra búsqueda por sanar la separación de lo que nos rodea, por encontrar el lugar a donde pertenecemos. Pero en esta búsqueda, estamos vanamente tratando de acomodar las creencias y opiniones del intelecto. Cuando alguien está en desacuerdo con la forma como percibimos el mundo, lo evitamos. Tratamos de rodearnos de gente que confirme nuestras convicciones, que apoye nuestras ideas, sin importar cuán negativas o basadas en miedo puedan estar. Como mariposas, revoloteamos de una experiencia a otra, nuestras mentes nunca se satisfacen completamente, en una interminable búsqueda por encontrar aquello que nos hace sentir en casa. Recuerda pensar las facetas cuando manejas.

La mente nunca se sentirá satisfecha. A donde quiera que vaya, estará inconforme. Aun dentro de grupos que aparentan estar unidos, hay separación; las religiones se ramifican en incontables facciones, los partidos políticos discrepan entre ellos mismos; los equipos de fútbol pelean por sus tácticas; hasta los Beatles se separaron. Adondequiera que mires, hay separación, divergencia, dualidad. Entonces continuamos con nuestra búsqueda, rechazando a otros grupos por considerar que están errados. O nos fanatizamos por la perspectiva particular de la organización o religión que escogimos, en nuestra desesperada necesidad de convencer-nos a nosotros mismos y al mundo de que tenemos razón. En busca de la unidad, en realidad estamos creando más separación, a medida que nuestros prejuicios y opiniones nos distancian aún más del resto de la humanidad, en lugar de unirnos en el amor. La ironía es: nosotros somos exactamente iguales, es sólo nuestra percepción la que es diferente. No importa adonde vayas en el mundo; todos están buscando amor. Puede ser la guerrilla en las selvas de Colombia torturando a alguien o un misionero predicando en la India ayudando a los pobres. Todos estamos buscando amor. Todos buscamos regresar a casa. Sea que estemos en el Palacio de Buckingham representando el papel de una princesa, o que seamos un adicto al crack en Harlem colocando un cuchillo en la garganta de alguien, todos hemos padecido nuestro propio abandono. Todos hemos sufrido autoabuso y todos nos percibimos a nosotros mismos como indignos de amor, con múltiples máscaras cubriendo las cosas que consideramos pecados. Todo el mundo está representando su papel en esta gran ópera llamada vida; como actores en un escenario, cada uno con su propio rol para interpretar. Algunos son caballeros de brillante armadura, otros, misteriosos villanos, pero la verdad –nuestra esencia, nuestra grandeza–, es infinitamente el amor. Todos, dondequiera, pueden elegir ser eso.

El amor-conciencia es inspirado por el corazón de las personas y admira la grandeza sin tener en cuenta las opiniones de los individuos. Es tocado por la pasión de visionarios con caminos de vida diferentes y hasta opuestos; pueden provenir departidos políticos diferentes; pueden tener sistemas de creencias totalmente incompatibles, pero no son sus políticas o sus puntos de vista lo que se admira, sino la verdad en sus corazones. De esto se trata la vida. Se trata de ser fi el a tu corazón. No se trata de tener o no tener la razón. Si tú votas por la izquierda, la derecha va a decir que estás equivocado. Si votas por la derecha, la izquierda va a decir que estás equivocado. Y si no votas, ¡ambos van a decir que estás equivocado! Siempre habrá unos que estén de acuerdo contigo y muchos que no. Los cristianos piensan que Jesús es grandioso, pero hay millones de personas que no piensan eso. ¿Significa eso que él no fue grandioso, sólo porque mucha gente no está de acuerdo? No. Él fue grandioso. Él encarnó la conciencia pura; enseñó tolerancia y amor incondicional. Pero mucha gente ha tomado sus enseñanzas y las ha usado para separarse de los demás. ¿Qué pensaría Jesús de eso? La paz mundial a través de la unión del amor. El concepto de paz mundial, la visión de un mundo unido en el amor, está más allá del intelecto. Su verdadera naturaleza está más allá de todos los sistemas de creencias, porque los sistemas de creencias están basados en la diferencia de opiniones. La iniciativa de la paz mundial, entonces, debe estar basada en algo mucho más grande, de mucha mayor importancia, algo permanente: debe estar basada en el amor incondicional.

Amor incondicional es lo único que todos tenemos en común, lo único que nos une. Cuando nos anclamos en el amor incondicional, el poder del intelecto, su separación y sus ideas, se convierten en un eco distante. Nuestras diferencias ya no son importantes. Son sólo hilos de diferentes tonos, añadiéndole color al rico tapiz de la vida. Unidos por el amor-conciencia, nos fundimos como uno, regresando a la experiencia del amor incondicional puro en todo, sin los contrastes de la dualidad dentro de la ilusión de la separación. Cuando nuestros juicios caen, percibimos la belleza en la dualidad. Ya no estamos tratando de cambiarla frenéticamente. Y es irónico que, cuando esto pasa, las cosas que juzgábamos como malas: violencia, violación, hambre, pobreza, crueldad, etcétera, comienzan a desaparecer naturalmente. A medida que elevamos nuestra conciencia, cosas como éstas, que vibran en una frecuencia baja, comienzan a removerse por sí solas de nuestra experiencia humana y del mundo que nos rodea. Cuando las personas están completas dentro de sí mismas, dejan de necesitar protegerse, controlar o aferrarse, porque la naturaleza del amor, la naturaleza del amor-conciencia es darle a todos los aspectos de sí mismo. El amor se percibe a sí mismo en todo. No percibe ninguna escasez o falta. En el amor nace una nueva percepción, una nueva visión de vida.

*ISHA comparte un extracto de su libro “¿Por qué caminar si puedes volar?”, en el que te enseña paso a paso su sistema de expansión de conciencia y autosanación, también en la película del mismo nombre lo puedes encontrar.

Nosotros creamos el sentimiento de victimización en muchas áreas de nuestras vidas. Tal vez parezca que nuestro color actúa en nuestra contra, o nuestro género o nuestro credo. O quizás simplemente nuestras preferencias personales hacen que resaltemos entre la multitud, de manera que encontramos que nos están molestando o nos pasan por encima de alguna forma.

Las normas de la sociedad cambian dependiendo donde nacimos. En algunas sociedades, las oportunidades abiertas para la gente parecen ilimitadas. En otras, aparecen todo tipo de restricciones. Puede parecer que nuestros sistemas religiosos o políticos son enormes barreras que impiden que nos transformemos en lo que deseamos ser. Pero la verdadera grandeza, que fluye del amor-conciencia, nunca es frustrada por circunstancias externas. No tiene límites y atraviesa todo para lograr lo que desea. Yo fui capaz de apreciar esto cuando me encontré con un grupo de gente ciega que vino a aprender el Sistema Isha.

La mayoría de nosotros vería la ceguera como la peor cosa que podría sucederle a una persona. ¿Cómo podría uno estar pleno y feliz siendo ciego? Pero muchos de los que están ciegos “ven” mucho más claramente que quienes tenemos el don de la vista. Yo aprendí, hablando con el grupo en el seminario, que su ceguera les abrió a una experiencia de los otros sentidos que supera por mucho lo que la mayoría alguna vez disfruta. La gente ciega puede percibir con cristalina claridad la perfección del gorjeo de un petirrojo. Su sentido del olfato puede distinguirlas esencias de cientos de delicadas fl ores. Afortunados ellos. ¡Pobres de nosotros! Estamos enceguecidos por cómo las cosas lucen en la superficie, convencidos de que nuestras percepciones condicionadas sobre nosotros mismos y nuestro mundo son reales.

Debido a que nuestros pensamientos no nos permiten ver más allá de las restricciones de la dualidad, no nos damos cuenta de que mucho de lo que pensamos que vemos es ilusión. Incluso aquellos que opinan de sí mismos que son conscientes y están atentos, descubrirán una nueva profundidad en su percepción cuando se tornen verdaderamente presentes. Cuando vemos con el corazón, encontramos un mundo de belleza que no sabíamos que existía. La unidad que se encuentra más allá de la diversidad.

En los picos de los Andes el agua se convierte en nieve. Cambia de forma, pero todavía es agua. Luego cambia de nuevo y se vuelve un glaciar, un río de hielo. Después el lago y el sol seducen al glaciar y éste empieza a derretirse y a unirse con el río. Esto también es increíblemente hermoso, el azul más azul que jamás hayas visto. Sin embargo, todavía es agua. El agua cambia de forma millones y millones de veces. Encada una de sus formas, es esplendida, pero todavía es agua; nunca deja de ser agua. En las olas a la orilla del mar, es suave, refrescante, confortante. En un tsunami, puede ser devoradora y destructiva. Como nubes henchidas, proyecta sombras sobre el paisaje, luego cae como lluvia, dando nueva vida a la tierra. Bebida de un manantial, puede ser sanadora y nutritiva. Sin embargo, también puedes ahogarte en ella, mientras roba tu último aliento. El amor también es así.

A medida que tu conciencia se expande, te das cuenta de que el amor es todo lo que hay. Todo en el universo es una manifestación de este amor. La caldera ardiente en el centro del sol y la calidez de sus rayos sobre tu rostro, todo es una expresión del amor. Una vez que reconoces que sólo hay amor, ves la magia y la maravilla de todo. Ves el amor en la rabia de la gente, el amor en sus celos, el amor aun en su odio. Sin importar qué emociones expresen, tú reconoces que todo eso no es más que el amor intentando penetrar. Las lágrimas pueden estar corriendo por tu cara porque piensas que estás sufriendo. Es todavía amor. O puedes estar cautivado por los ojos de un amante, y las lágrimas todavía estarán cayendo. Ellas son todavía agua, y son todavía el amor. Él nunca se va. Está siempre allí. Cuando nos anclamos en el amor-conciencia, todo lo que vemos es el amor, y en todas sus formas es perfecto.

*ISHA comparte este extracto de su libro “¿Por qué caminar si puedes volar?”, en el que te enseña paso a paso su sistema de expansión de conciencia y autosanación, también en su película del mismo nombre lo puedes encontrar.